Hier geht es zur Anmeldung für die Maßnahmen im Quartal 1
Nervosität in Prüfungen meistern I 08.01.26 I 14:00-15:00 Uhr I Studierende I Online
→ Prüfungsangst besser verstehen und hilfreiche Strategien für den Umgang mit ihr zu entwickeln.
Focus & Fire - Motivation im Büroalltag I 15.01.26 I 09:00-10:00 Uhr I Mitarbeitende I Online
→ eigenen inneren Ressourcen sichtbar machen und Motivation, Klarheit und Leistungsfreude nachhaltig zu stärken
Semester-Strategie- mit Motivation & Fokus durchstarten I 15.01.26 I 10:30-11:30 Uhr I Studierende I Online
→ Hausarbeiten, Deadlines, Lernstress...plötzlich ist es schon wieder 23 Uhr und Du fragst dich, wohin der Tag verschwunden ist?
Welt-Komlimente-Tag I 24.01.26 I ganztägig I Alle I Hochschulzentrum
Weltfrauentag I 09.03.26 I 11:30-14:00 Uhr I Alle I Mensa I Wernigerode
11.03.26 I 11:30-14:00 Uhr I Alle I Mensa I Halberstadt
"Selbstvertrauen stärken - Selbstwirksamkeit erleben" I 24.03.26 I 14:00-15:00 Uhr I Alle I Online
→ Bedeutung von Selbstvertrauen/Selbstwirksamkeit, Stärken in den Vordergrund rücken, wirkungsvolle Veränderungen um mit mehr Klarheit und Sicherheit aufzutreten
Hier geht es zur Anmeldung für die Maßnahmen im Quartal 2
Informationsveranstaltung MHFA I 01.04.26 I 14:00-15:00 Uhr I Alle I Hybrid
→ Hilfe in schweren Zeiten bekommen, Konzept Mental Health First Aid an unserer Hochschule
Weltgesundheitstag I 07.04.26 I ganztägig I Alle
Emapathie als Basis gesunder Zusammenarbeit I 15.04.26 I 09:00-11:30 Uhr I Mitarbeitende I Präsenz
→
Sport, Ernährung & Ruhepausen I 22.04.26 I 17:00-18:00 I Alle I Online
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Sommersport-Olympiade I 20.05.26 I Alle I Hochschulcampus
Gesundheitstag (Programmbekanntgabe folgt) I 03.06.26 I ganztägig I Alle I Hochschulcampus
Harzer Firmenlauf I 17.06.26 I ab 16:30 I Alle I Bürgerpark Wernigerode
Hier geht es zur Anmeldung für die Maßnahmen im Quartal 3
Ergonomie am Arbeitsplatz I 17.08.26 I ganztägig I Alle
Ergonomie Basics I 16.09.26 I 14:00-15:00 Uhr I Alle I Online
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Ergonomie: Wenn der Rücken schmerzt I 23.09.26 I 11:30-13:00 Uhr I Studierende I Präsenz
23.09.26 I 14:00-15:30 Uhr I Mitarbeitende I Präsenz
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Ergonomie: Bildschirmpause mal anders I 30.09.26 I 11:30-13:00 Uhr I Studierende I Präsenz
30.09.26 I 14:00-15:30 Uhr I Mitarbeitende I Präsenz
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Hier geht es zur Anmeldungen für die Maßnahmen im Quartal 4
Mental Health Day I 10.10.2026 I ganztägig I Alle
Informationsveranstaltung Mental Healt First Aid I 14.10.26 I 17:00-18:00 I Alle I Online
→ → Hilfe in schweren Zeiten bekommen, Konzept Mental Health First Aid an unserer Hochschule
Stress erkennen & handeln I 21.10.26 I 10:00-11:30 Uhr I Alle I Präsenz
→ Wann wird aus gesundem Druck echte Belastung? Was ist Stress, Reflexion eigener Stresssignale, HILFE-Konzept
Weltmännertag I 03.11.26 I 11:30-14:00 Uhr I Alle I Mensa
Resilienz-Kompass für Hochschulmitarbeitende I 09.11.26 I 09:00-15:00 Uhr I Mitarbeitende I Präsenz
→ Das Leben verläuft in den wenigsten Fällen ohne Herausforderungen und Krisen. Dabei gibt es Menschen, die diese scheinbar besser bewältigen und sogar gestärkt aus solchen Situationen hervorgehen. Sie haben eine höhere psychische Widerstandsfähigkeit = Resilienz. Diese Fähigkeit beruht auf Schutzfaktoren, welche trainiert werden können.
Dauerstress vermeiden I 12.11.26 I 10:00-11:00 Uhr I Alle I Online
→ Was ist Stress? Warum ist er nicht immer schlecht? Frühwarnzeichen erkennen von Stress zu Erschöpfung, Strategie zur Prävention / Selbstregulation
Wintersport-Olympiade I 16.12.26 I ab 13:30 Uhr I Alle I Hochschulcampus
