Hier geht es zur Anmeldung für die Maßnahmen im Quartal 1
Nervosität in Rrüfungssituationen I 08.01.26 I 14:00-15:00 Uhr I Studierende I Online
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Motivation im Arbeitsalltag I 15.01.26 I 09:00-10:00 Uhr I Studierende I Online
15.01.26 I 10:30-11:30 Uhr I Mitarbeitende I Online
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Welt-Komlimente-Tag I 24.01.26 I ganztägig I Alle I Hochschulzentrum
Weltfrauentag I 08.03.26 I 11:30-14:00 Uhr I Alle I Mensa
"Selbstvertrauen stärken - Selbstwirksamkeit erleben" I 24.03.26 I 14:00-15:00 Uhr I Alle I Online
→ Bedeutung von Selbstvertrauen/Selbstwirksamkeit, Stärken in den Vordergrund rücken, wirkungsvolle Veränderungen um mit mehr Klarheit und Sicherheit aufzutreten
Hier geht es zur Anmeldung für die Maßnahmen im Quartal 2
Informationsveranstaltung MHFA I 01.04.26 I 14:00-15:00 Uhr I Alle I Hybrid
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Weltgesundheitstag I 07.04.26 I ganztägig I Alle
Emapathie als Basis gesunder Zusammenarbeit I 15.04.26 I 09:00-11:30 Uhr I Mitarbeitende I Präsenz
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Sport, Ernährung & Ruhepausen I 22.04.26 I 17:00-18:00 I Alle I Online
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Sommersport-Olympiade I 20.05.26 I Alle I Hochschulcampus
Gesundheitstag (Programmbekanntgabe folgt) I 03.06.26 I ganztägig I Alle I Hochschulcampus
Harzer Firmenlauf I 17.06.26 I ab 16:30 I Alle I Bürgerpark Wernigerode
Hier geht es zur Anmeldung für die Maßnahmen im Quartal 3
Ergonomie am Arbeitsplatz I 17.08.26 I ganztägig I Alle
Ergonomie Basics I 16.09.26 I 14:00-15:00 Uhr I Alle I Online
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Ergonomie: Wenn der Rücken schmerzt I 23.09.26 I 11:30-13:00 Uhr I Studierende I Präsenz
23.09.26 I 14:00-15:30 Uhr I Mitarbeitende I Präsenz
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Ergonomie: Bildschirmpause mal anders I 30.09.26 I 11:30-13:00 Uhr I Studierende I Präsenz
30.09.26 I 14:00-15:30 Uhr I Mitarbeitende I Präsenz
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Hier geht es zur Anmeldungen für die Maßnahmen im Quartal 4
Mental Health Day I 10.10.2026 I ganztägig I Alle
Informationsveranstaltung Mental Healt First Aid I 14.10.26 I 17:00-18:00 I Alle I Online
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Stress erkennen und handeln I 21.10.26 I 10:00-11:30 Uhr I Alle I Präsenz
→ Wann wird aus gesundem Druck echte Belastung? Was ist Stress, Reflexion eigener Stresssignale, HILFE-Konzept
Weltmännertag I 03.11.26 I 11:30-14:00 Uhr I Alle I Mensa
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Resilienz-Kompass für Hochschulmitarbeitende I 09.11.26 I 09:00-15:00 Uhr
→ Das Leben verläuft in den wenigsten Fällen ohne Herausforderungen und Krisen. Dabei gibt es Menschen, die diese scheinbar besser bewältigen und sogar gestärkt aus solchen Situationen hervorgehen. Sie haben eine höhere psychische Widerstandsfähigkeit = Resilienz. Diese Fähigkeit beruht auf Schutzfaktoren, welche trainiert werden können.
Dauerstress vermeiden I 12.11.26 I 10:00-11:00 Uhr I Alle I Online
→ Was ist Stress? Warum ist er nicht immer schlecht? Frühwarnzeichen erkennen von Stress zu Erschöpfung, Strategie zur Prävention / Selbstregulation
Wintersport-Olympiade I 16.12.26 I ab 13:30 Uhr I Alle I Hochschulcampus